4月14日（木）お気楽ビクスが始まりました
2016-04-18
4月14日（木）お気楽ビクスがはじまりました。
運動前と後に血圧を測り、体調を必ずチェックします。
音楽に合わせて、ウォーミングアップ→軽運動→クールダウン。
みなさん、気持ちよくいい汗をかいていました。
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