5月9日(月)ピラティス教室が始まりました

2016-05-11

5月9日(月)よりピラティス教室が始まりました。

ピラティスの基本姿勢や呼吸法を丁寧に教えていただきました。

「体が硬いので難しい姿勢もありましたが、楽しかったです」という感想をいただきました。

10回という限られた回数ですが、ご自分のペースで楽しくリフレッシュ&リラックスしてもらえたらいいなと思います♪

ピラティス1

ピラティス2

ピラティス3