５月９日（月）ピラティス教室が始まりました

５月９日（月）よりピラティス教室が始まりました。

ピラティスの基本姿勢や呼吸法を丁寧に教えていただきました。

「体が硬いので難しい姿勢もありましたが、楽しかったです」という感想をいただきました。

１０回という限られた回数ですが、ご自分のペースで楽しくリフレッシュ＆リラックスしてもらえたらいいなと思います♪